Rahmenhöhe

Die Länge des Sitzrohrs eines Fahrrads, angegeben in Zentimetern oder Zoll, die als Rahmengröße zur Körpergröße passen muss.

Beispiel

Bei 82 cm Schrittlänge ergibt sich für ein Trekkingrad eine Rahmenhöhe von 82 × 0,66 = rund 54 cm, das entspricht Größe M.

Was die Rahmenhöhe am Fahrrad misst

Die Rahmenhöhe ist das wichtigste Maß für die Größe eines Fahrrads. Gemessen wird die Länge des Sitzrohrs, also des Rohrs, in dem die Sattelstütze steckt. Üblicherweise beginnt die Messung in der Mitte des Tretlagers und endet an der Oberkante des Sitzrohrs. Einige Hersteller messen bis zur Mitte des Oberrohrs, weshalb dieselbe Zahl je nach Marke leicht unterschiedliche Rahmen beschreiben kann.

Angegeben wird die Rahmenhöhe in Zentimetern, bei Mountainbikes oft auch in Zoll. Teilen Sie den Zentimeterwert durch 2,54, erhalten Sie die Angabe in Zoll. Nicht verwechseln sollten Sie die Rahmenhöhe mit der Laufradgröße: 28 oder 29 Zoll beschreiben den Durchmesser der Räder, nicht die Größe des Rahmens.

Rahmenhöhe aus der Schrittlänge bestimmen

Genauer als die Körpergröße ist die Schrittlänge, weil Menschen gleicher Größe unterschiedlich lange Beine haben. Sie messen sie barfuß an einer Wand, mit einem Buch zwischen den Beinen, das Sie fest nach oben ziehen. Der Abstand von der Buchoberkante bis zum Boden ist Ihre Schrittlänge.

Diese Länge multiplizieren Sie mit einem Faktor je nach Radtyp. Gängige Faustwerte sind 0,66 für Trekking-, City- und Crossräder, 0,574 für Mountainbikes und 0,665 für Rennräder. Bei 82 cm Schrittlänge ergibt das rund 54 cm für das Trekkingrad, 47 cm für das Mountainbike und 54,5 cm für das Rennrad. Mountainbikes fallen kleiner aus, weil im Gelände mehr Bewegungsfreiheit über dem Oberrohr nötig ist.

Der Rahmengröße-Rechner wendet diese Faktoren an, gibt das Ergebnis in Zentimetern und Zoll aus und nutzt ersatzweise Tabellenwerte nach Körpergröße, wenn Sie Ihre Schrittlänge nicht kennen.

Von Zentimetern zu den Größen XS bis XXL

Viele Hersteller verkaufen ihre Räder heute mit Buchstabengrößen. Bei Trekking-, City- und Rennrädern entsprechen rund 44 bis 48 cm der Größe XS, 48 bis 52 cm der Größe S, 52 bis 56 cm der Größe M, 56 bis 60 cm der Größe L und 60 bis 64 cm der Größe XL. Bei Mountainbikes liegen die Werte deutlich niedriger, Größe M beginnt dort schon bei etwa 42 cm.

Alle Faktoren und Tabellen sind Orientierungswerte. Hersteller definieren ihre Größen unterschiedlich, und auch Oberrohrlänge, Sitzposition und persönliche Vorlieben spielen eine Rolle. Ziehen Sie vor dem Kauf deshalb die Geometrietabelle des Herstellers heran und machen Sie, wenn möglich, eine Probefahrt.

Häufige Fragen zur Rahmenhöhe